Bakteriehärd om handleden
Idag tänkte jag skriva om festivalband.
Japp.
Min syster har flera flera festivalband runt armen,
hon har själv bland annat uttryckt sig med dessa ord om dem:
"jävla bakteriehärd man har runt armarna bara för att någon,
någon gång fick för sig att det va fränt å spara dom! :P"
Ja, jag har aldrig förstått mig på det där...
Meningen med att spara dem runt armen sedan festivalen/konserten är över är väl kanske då att man vill visa upp att man varit på en konsert/festival, antingen för att hävda sig eller vara cool eller lättare hitta åt sina likar i en folkmängd på puben.
Typ.
Som en slags staussymbol.
Och inget ont i det, de flesta av de där banden kostade en förmögenhet,
lätt tio gånger mer än handväskan man har på armen till exempel,
lätt i klass med klockan man fick i konfirmationspresent och så vidare.
Sedan kanske det faktiskt är några som tycker att de rakt av är snygga.
Som ett slags modestatement.
Banden passar in till den övriga klädstilen helt enkelt.
Förhöjer Iron Maiden t-shirten och gör den mer "trovärdig",
ser till att de ljusa traiga jeansen inte liknar antingen en relik från nittotalet
(på ett dåligt-jag-har-inte-haft-pengar-sedan-1997-sätt)
eller ett inköp från Vero Modas tjejavdelning á la detta-är-inne-just-nu-så-köp-dem.
Banden gör jeansen så där häääärligt rockiga och coola,
banden gör att jeansen säger "jag bryr mig inte, på ett häftigt sätt. Som James Dean".
Eller är det good old hederlig seperationsångest?
Som snuttefilten som man inte kunde göra sig av med när man var liten,
hur sliten och äcklig den än var och hur gammal man själv än blev?
Eller napparna som tummen inte kunde ersätta,
eller gosedjuret som fortfarande sitter vid sängstolpen och trycker,
smutsig och välkramad genom åren.
Kanske det kan vara så.
Minnena från festivalen/konserten har liksom överförts till banden.
En praktisk grej med banden är under sommaren,
då förvandlas de till en hur-brun-har-jag-blivit-mätare.
Där banden stadigt och trogen sitter bildas en vit rand,
så kan man bara försiktigt flytta på banden och jämföra med andra bandbärare och se vem som är mest vit under.
Och varför man bör flytta dem försiktigt är för att de blir lite ömtåliga tillslut.
Jag har vänner som har haft festivalband som en dag helt enkelt bara fallit av handleden,
de vittrade rakt av sönder.
Ett citat från en vän med massiva mängder festivalband om handleden:
"Det är banden som torkar sist när man har duschat".
Ja...mysteriet med sparandet av festivalbanden kanske aldrig riktigt helt kommer fram,
för om det är så simpelt att de sparas endast för att visa hur jäääävla cool man är som varit på Sweden Rock Festival och Hultsfred, så skulle ju ingen erkänna det.
Eller?
/C
Japp.
Min syster har flera flera festivalband runt armen,
hon har själv bland annat uttryckt sig med dessa ord om dem:
"jävla bakteriehärd man har runt armarna bara för att någon,
någon gång fick för sig att det va fränt å spara dom! :P"
Ja, jag har aldrig förstått mig på det där...
Meningen med att spara dem runt armen sedan festivalen/konserten är över är väl kanske då att man vill visa upp att man varit på en konsert/festival, antingen för att hävda sig eller vara cool eller lättare hitta åt sina likar i en folkmängd på puben.
Typ.
Som en slags staussymbol.
Och inget ont i det, de flesta av de där banden kostade en förmögenhet,
lätt tio gånger mer än handväskan man har på armen till exempel,
lätt i klass med klockan man fick i konfirmationspresent och så vidare.
Sedan kanske det faktiskt är några som tycker att de rakt av är snygga.
Som ett slags modestatement.
Banden passar in till den övriga klädstilen helt enkelt.
Förhöjer Iron Maiden t-shirten och gör den mer "trovärdig",
ser till att de ljusa traiga jeansen inte liknar antingen en relik från nittotalet
(på ett dåligt-jag-har-inte-haft-pengar-sedan-1997-sätt)
eller ett inköp från Vero Modas tjejavdelning á la detta-är-inne-just-nu-så-köp-dem.
Banden gör jeansen så där häääärligt rockiga och coola,
banden gör att jeansen säger "jag bryr mig inte, på ett häftigt sätt. Som James Dean".
Eller är det good old hederlig seperationsångest?
Som snuttefilten som man inte kunde göra sig av med när man var liten,
hur sliten och äcklig den än var och hur gammal man själv än blev?
Eller napparna som tummen inte kunde ersätta,
eller gosedjuret som fortfarande sitter vid sängstolpen och trycker,
smutsig och välkramad genom åren.
Kanske det kan vara så.
Minnena från festivalen/konserten har liksom överförts till banden.
En praktisk grej med banden är under sommaren,
då förvandlas de till en hur-brun-har-jag-blivit-mätare.
Där banden stadigt och trogen sitter bildas en vit rand,
så kan man bara försiktigt flytta på banden och jämföra med andra bandbärare och se vem som är mest vit under.
Och varför man bör flytta dem försiktigt är för att de blir lite ömtåliga tillslut.
Jag har vänner som har haft festivalband som en dag helt enkelt bara fallit av handleden,
de vittrade rakt av sönder.
Ett citat från en vän med massiva mängder festivalband om handleden:
"Det är banden som torkar sist när man har duschat".
Ja...mysteriet med sparandet av festivalbanden kanske aldrig riktigt helt kommer fram,
för om det är så simpelt att de sparas endast för att visa hur jäääävla cool man är som varit på Sweden Rock Festival och Hultsfred, så skulle ju ingen erkänna det.
Eller?
/C
Tjockisen jagar kalorier?
Långtråkiga dagar med regn betyder att man tillslut gör underliga saker för att få tiden att gå.
Min nya "favorit"syssla är att verkligen hålla koll på vad jag äter,
jag gillar inte den tjockis jag verkligen svällt upp till, speciellt den senaste tiden.
De senaste 4 till 5 åren har jag ju varit stor, pga medicinerna, men nu har jag fått byta mediciner och ämnesomsättningen bör fixa till sig inom en snar framtid.
Nu hänger det på mig. Jag måste äta "rätt" och ...suck...träna..
Det är kul när man kommit igång med det, men jag är som bekant...lat, helt enkelt, när det kommer till sånt.
Annars är jag det inte. Men träning, ja... Nåväl.
Jag lutar mig absolut inte fullständigt mot någon diet eller kalorijagning eller bantningspulver osv, jag unnar mig när jag känner att jag kan, annars vore livet outhärdligt. Så den här listan är mest bara för att, ja...långa tråkiga regninga dagar ^^,
Allt under 100 kalorier/100gram
A - fil, A-yoghurt 60
Abborre 85
Acidophilus 47
Ananas 56
Ananas, herm, med juice 68
Apelsin 54
Apelsinjuice, färskpressad 48
Apelsinnektar, osötad 47
Apelsinsaft, drickfärdig 30
Aprikoser 50
Aubergine 21
Bambuskott, herm 24
Björnbär 58
Björnbär, frysta 72
Bladselleri 18
Blekselleri 18
Blomkål 32
Blomkål, fryst 27
Blomkålssoppa pulver ätfärdig 45
Blåbär 59
Blåbär, frysta 50
Blåbär, frysta, lättsockrade 88
Blåbärssoppa, ätfärdig 47
Bläckfisk 81
Bondbönor 76
Broccoli 36
Broccoli, fryst 36
Brysselkål 53
Brysselkål, fryst 50
Buljong, fisk, drickfärdig 4
Buljong, grönsaks, ätfärdig 5
Buljong, höns, ätfärdig 5
Buljong, kött, pulver, tärning 102
Buljong, kött, ätfärdig 8
Bönor, gröna 32
Champinjoner 31
Champinjoner, herm 30
Champinjoner, skivade, fryst 24
Champinjonsoppa, på pulver 38
Chicorée-frisée-sallad 20
Cider 57
Citron 29
Citronjuice, färskpressad 25
Citronjuice, herm 21
Clementin 50
Clementinjuice, färskpressad 44
Coladryck 36
Dill 64
Endivesallad 18
Fikon, herm med sötad lag 96
Filbunke 72
Fiskbullar, frysta 76
Fiskbullar, herm, utan buljong 63
Fiskgratäng, hemlagad 88
Fläderbär 81
Fläderdricka 30
Folköl, 2,8 % 36
Frukt och saftkräm, ätfärdig 94
Fruktcock, herm, med sötad lag 85
Fruktsoppa på torkad blan frukt 61
Fruktyoghurt, 3 % fett 95
Fänkål 36
Färskost, 2% fett 85
Glass, sötad m.Aspartam,5% fett 95
Granatäpple 76
Grapefrukt 38
Grapefrukt,herm i lättsötad lag 68
Grapefruktjuice, färskpressad 40
Groddar, alfa 37
Gräslök 28
Gröna bönor 36
Gröna bönor, frysta 39
Gröna bönor, herm 23
Grönkål 60
Grönkål, fryst 35
(ärtor, majs, paprika), fryst 76
(ärtor, morötter), fryst 63
(morötter, blomkål, bönor, ärtor)fryst 46
Grönsaksjuice, herm, pastöriserad 22
Grönsakssoppa m makaroner pulver, 31
Grönsakssoppa, klar, hemlagad, R 25
Grönsakssoppa, redd på pulver, ätfärdig 44
Guava 57
Gurka 16
Gurka, inlagd bostongurka utan lag 81
Gurka, inlagd saltgurka (hel) utan lag 20
Gurka, inlagd ättiksgurka utan lag 45
Gädda 81
Gös 97
Hallon 42
Hallon, frysta 47
Hallon, frysta, lättsockrade 90
Haricots verts 21
Hjortron 70
H-lättmjölk, hållbarhetsbehandlad 38
Honungsmelon 33
Hummer 87
Hummer, herm, kokt 90
Huvudsallad 18
Isbergssallad 14
Jordgubbar 47
Jordgubbar, frysta 37
Jordgubbar, frysta, sockrade, hela 89
Jordärtskocka 79
Jäst, färsk 97
Kaffe, drickfärdigt 2
Kaffepulver, frystorkat 85
Kaktusfikon 46
Kantareller 23
Kantareller, herm, utan lag 33
Katrinplommondryck, herm 74
Kefir 58
Keso, 4% fett 98
Kiwi 64
Kiwi, herm, utan lag 90
Kokosmjölk, vätskan i kokosnöt 20
Kolja 80
Korngryn, kokta 75
Krabba, herm 97
Krabba, kokt 89
Kronärtskocka 61
Krusbär 46
Kryddkrasse 32
Kräfta 69
Kräfta, herm, kokt 93
Kummel 70
Kumquat 70
Kvarg, 0.2% fett 73
Kvitten 64
Kåldolmar, värmda med sås 96
Kålpudding, tillagad 98
Kålrabbi 33
Kålrot 40
Kärnmjölk 37
Körsbär, sura, röda 56
Körsbär, sura,röda,herm, medelsötad lag 97
Körsbär, söta 72
Köttsoppa, herm, ätfärdig 33
Lake 76
Lime 30
Limejuice, färskpressad 27
Limejuice, herm 21
Lingon 63
Lingondricka 28
Litchieplommon 64
Lutfisk, kokt 50
Långfil 58
Läskedryck, kolsyrad, grumlig 37
Läskedryck, kolsyrad, klar 36
Läskedryck, sötad med Aspartam 1
Lättfil 38
Lättmjölk 38
Lättvin, 7 vol % 66
Lättyoghurt med frukt 76
Lättyoghurt, naturell 39
Lättöl, klass 1 29
Lök, gul och röd 35
Lök, gul och röd, fryst 36
Löksoppa, klar, herm, ätfärdig 33
Löksoppa, på pulver, ätfärdig 20
Majrova 34
Majskolv, kokt, herm 95
Mandarin 50
Mandarin, herm, lättsötad lag 68
Mandarinjuice, färskpressad 44
Mango 74
Mango, herm, lättsötad lag 89
Mangold 24
Mellanmjölk, 1.5% fett 47
Melon, honungs- 40
Melon, nät- 41
Milkshake, choklad / jordgubb 83
Mjölk, 3% fett 60
Morot 41
Morot, herm med lag 25
Morot, herm utan lag 27
Musslor, herm, med lag 50
Musslor, herm, utan lag 94
Musslor, råa 91
Nektarin 57
Nypondryck 40
Nyponsoppa, på pulver, ätfärdig 50
Nyponte 1
Nässlor 60
Ostron 76
Ostron, herm, med lag 74
Palsternacka 72
Papaya 48
Paprika, grön 26
Paprika, grön, röd, fryst 32
Paprika, gul 23
Paprika, röd 36
Paprikasallad, inlagd, utan lag 30
Paradisäpple 84
Peppar, kajennpeppar 47
Pepparrot 96
Persika 49
Persika, herm, medelsötad lag 84
Persikonektar, herm 56
Persiljeblad 34
Persimon 81
Pickles,gurka,mrötter,blomkål,lök,sötad 73
Pilsner 34
Plommon 42
Plommon, herm, medelsötad lag 96
Potatis 80
Potatis, fryst, tärnad 82
Potatis, färsk, herm 65
Potatis, färsk, kokt 82
Potatis, kokt med skal 88
Potatis, kokt utan skal 89
Potatis, råstuvad 80
Potatis, ugnsbakad med skal 95
Potatismos, hemlagat 89
Potatismos, tillagat på pulver, 68
Pumpa 31
Pumpasallad med paprika, herm, utan lag 70
Purjolök 36
Päron 66
Päron, herm, lättsötad lag 64
Päron, herm, medelsötad lag 81
Päronnektar 60
Rabarber 24
Rotmos, hemlagat 37
Rotmos, tillagad på pulver 53
Rotselleri 42
Rova 34
Rädisa 18
Räkor 84
Räkor, herm, med lag 76
Rättika 21
Rödbeta 45
Rödbeta, inlagd utan lag 71
Rödkål 33
Rödkål, herm 83
Rödspätta 93
Rödvin, 12 vol % 76
Saft 49
Salladskål = kinakål 20
Salt, bordssalt, havssalt, mineralsalt 0
Saltgurka 13
Satsumas 50
Satsumasjuice, färskpressad 44
Savojkål 34
Sej, fryst 91
Selleri 11
Sjömansbiff 90
Skrubbskädda, (flundra) 94
Sniglar, vinbergssnäckor 86
Socerärter 40
Sodavatten 1
Sojabönsost = tofu 79
Sojadryck 56
Sojasås 59
Sparris, grön/vit 29
Sparris, grön/vit, herm, utan lag 25
Sparrissoppa, på pulver, ätfärdig 47
Spenat 16
Spenat, fryst 25
Spenatsoppa 38
Squash sommar = zucchini 18
Standardmjölk 60
Standardfil 57
Starköl, klass III 45
Surkål, herm 22
Svagdricka 27
Svamp, bland-, herm, utan lag 26
Svartrot 91
Syltlök 86
Tangerin 50
Tangerinjuice, färskpressad 44
Te, drickfärdig 1
Tomat 26
Tomat, chilisås 84
Tomater, hela, herm, med lag 23
Tomater, krossade, herm, med lag 30
Tomatjuice, herm, drickfärdig 21
Tomatpuré, herm 48
Tomatsoppa, herm, ätfärdig 38
Tomatsoppa, på pulver, ätfärdig 36
Torsk 75
Tranbär 53
Trädgårdskrasse 39
Vattenkastanjer 79
Vattenkrasse 31
Vattenmelon 26
Vaxbönor 38
Vichyvatten 1
Vignabönor, svartögda, torkade, kokta 79
Vinbär, röda 57
Vinbär, svarta 70
Vinbärssaft, svart, drickfärdig 32
Vindruvor 80
Vindruvsjuice, herm 64
Vinäger, 7% 21
Vitkål 31
Vitkålssoppa med kokt fläskkorv, 48
Vitkålsstuvning, 70
Vitling 80
Vittvin, 12 vol % 78
Yoghurt med frukt 97
Yoghurt, naturell 58
Äggplanta = Aubergine 31
Äggvita 46
Äppeldricka 32
Äppeljuice, herm 48
Äpple, med skal 59
Äpple, utan skal 62
Ärtor, gröna 84
Ärtor, gröna, frysta 80
Ärtor, gröna, herm, utan lag 72
Ärtpuré, grön, ätfärdig 70
ärtsoppa med fläsk, 92
Ärtsoppa på pulver, ätfärdig 58
Ättika, 12% 37
Ättiksgurka 38
Öl, klass II 34
Örtte 1
Ordet "herm" betyder hermetiskt förpackade matvaror, typ konserv.
Orsaken till detta är att skilja typ annanaskonserv från fryst annanas
eller färsk annanas osv. De har olika kcal helt enkelt.
/C
Min nya "favorit"syssla är att verkligen hålla koll på vad jag äter,
jag gillar inte den tjockis jag verkligen svällt upp till, speciellt den senaste tiden.
De senaste 4 till 5 åren har jag ju varit stor, pga medicinerna, men nu har jag fått byta mediciner och ämnesomsättningen bör fixa till sig inom en snar framtid.
Nu hänger det på mig. Jag måste äta "rätt" och ...suck...träna..
Det är kul när man kommit igång med det, men jag är som bekant...lat, helt enkelt, när det kommer till sånt.
Annars är jag det inte. Men träning, ja... Nåväl.
Jag lutar mig absolut inte fullständigt mot någon diet eller kalorijagning eller bantningspulver osv, jag unnar mig när jag känner att jag kan, annars vore livet outhärdligt. Så den här listan är mest bara för att, ja...långa tråkiga regninga dagar ^^,
Allt under 100 kalorier/100gram
A - fil, A-yoghurt 60
Abborre 85
Acidophilus 47
Ananas 56
Ananas, herm, med juice 68
Apelsin 54
Apelsinjuice, färskpressad 48
Apelsinnektar, osötad 47
Apelsinsaft, drickfärdig 30
Aprikoser 50
Aubergine 21
Bambuskott, herm 24
Björnbär 58
Björnbär, frysta 72
Bladselleri 18
Blekselleri 18
Blomkål 32
Blomkål, fryst 27
Blomkålssoppa pulver ätfärdig 45
Blåbär 59
Blåbär, frysta 50
Blåbär, frysta, lättsockrade 88
Blåbärssoppa, ätfärdig 47
Bläckfisk 81
Bondbönor 76
Broccoli 36
Broccoli, fryst 36
Brysselkål 53
Brysselkål, fryst 50
Buljong, fisk, drickfärdig 4
Buljong, grönsaks, ätfärdig 5
Buljong, höns, ätfärdig 5
Buljong, kött, pulver, tärning 102
Buljong, kött, ätfärdig 8
Bönor, gröna 32
Champinjoner 31
Champinjoner, herm 30
Champinjoner, skivade, fryst 24
Champinjonsoppa, på pulver 38
Chicorée-frisée-sallad 20
Cider 57
Citron 29
Citronjuice, färskpressad 25
Citronjuice, herm 21
Clementin 50
Clementinjuice, färskpressad 44
Coladryck 36
Dill 64
Endivesallad 18
Fikon, herm med sötad lag 96
Filbunke 72
Fiskbullar, frysta 76
Fiskbullar, herm, utan buljong 63
Fiskgratäng, hemlagad 88
Fläderbär 81
Fläderdricka 30
Folköl, 2,8 % 36
Frukt och saftkräm, ätfärdig 94
Fruktcock, herm, med sötad lag 85
Fruktsoppa på torkad blan frukt 61
Fruktyoghurt, 3 % fett 95
Fänkål 36
Färskost, 2% fett 85
Glass, sötad m.Aspartam,5% fett 95
Granatäpple 76
Grapefrukt 38
Grapefrukt,herm i lättsötad lag 68
Grapefruktjuice, färskpressad 40
Groddar, alfa 37
Gräslök 28
Gröna bönor 36
Gröna bönor, frysta 39
Gröna bönor, herm 23
Grönkål 60
Grönkål, fryst 35
(ärtor, majs, paprika), fryst 76
(ärtor, morötter), fryst 63
(morötter, blomkål, bönor, ärtor)fryst 46
Grönsaksjuice, herm, pastöriserad 22
Grönsakssoppa m makaroner pulver, 31
Grönsakssoppa, klar, hemlagad, R 25
Grönsakssoppa, redd på pulver, ätfärdig 44
Guava 57
Gurka 16
Gurka, inlagd bostongurka utan lag 81
Gurka, inlagd saltgurka (hel) utan lag 20
Gurka, inlagd ättiksgurka utan lag 45
Gädda 81
Gös 97
Hallon 42
Hallon, frysta 47
Hallon, frysta, lättsockrade 90
Haricots verts 21
Hjortron 70
H-lättmjölk, hållbarhetsbehandlad 38
Honungsmelon 33
Hummer 87
Hummer, herm, kokt 90
Huvudsallad 18
Isbergssallad 14
Jordgubbar 47
Jordgubbar, frysta 37
Jordgubbar, frysta, sockrade, hela 89
Jordärtskocka 79
Jäst, färsk 97
Kaffe, drickfärdigt 2
Kaffepulver, frystorkat 85
Kaktusfikon 46
Kantareller 23
Kantareller, herm, utan lag 33
Katrinplommondryck, herm 74
Kefir 58
Keso, 4% fett 98
Kiwi 64
Kiwi, herm, utan lag 90
Kokosmjölk, vätskan i kokosnöt 20
Kolja 80
Korngryn, kokta 75
Krabba, herm 97
Krabba, kokt 89
Kronärtskocka 61
Krusbär 46
Kryddkrasse 32
Kräfta 69
Kräfta, herm, kokt 93
Kummel 70
Kumquat 70
Kvarg, 0.2% fett 73
Kvitten 64
Kåldolmar, värmda med sås 96
Kålpudding, tillagad 98
Kålrabbi 33
Kålrot 40
Kärnmjölk 37
Körsbär, sura, röda 56
Körsbär, sura,röda,herm, medelsötad lag 97
Körsbär, söta 72
Köttsoppa, herm, ätfärdig 33
Lake 76
Lime 30
Limejuice, färskpressad 27
Limejuice, herm 21
Lingon 63
Lingondricka 28
Litchieplommon 64
Lutfisk, kokt 50
Långfil 58
Läskedryck, kolsyrad, grumlig 37
Läskedryck, kolsyrad, klar 36
Läskedryck, sötad med Aspartam 1
Lättfil 38
Lättmjölk 38
Lättvin, 7 vol % 66
Lättyoghurt med frukt 76
Lättyoghurt, naturell 39
Lättöl, klass 1 29
Lök, gul och röd 35
Lök, gul och röd, fryst 36
Löksoppa, klar, herm, ätfärdig 33
Löksoppa, på pulver, ätfärdig 20
Majrova 34
Majskolv, kokt, herm 95
Mandarin 50
Mandarin, herm, lättsötad lag 68
Mandarinjuice, färskpressad 44
Mango 74
Mango, herm, lättsötad lag 89
Mangold 24
Mellanmjölk, 1.5% fett 47
Melon, honungs- 40
Melon, nät- 41
Milkshake, choklad / jordgubb 83
Mjölk, 3% fett 60
Morot 41
Morot, herm med lag 25
Morot, herm utan lag 27
Musslor, herm, med lag 50
Musslor, herm, utan lag 94
Musslor, råa 91
Nektarin 57
Nypondryck 40
Nyponsoppa, på pulver, ätfärdig 50
Nyponte 1
Nässlor 60
Ostron 76
Ostron, herm, med lag 74
Palsternacka 72
Papaya 48
Paprika, grön 26
Paprika, grön, röd, fryst 32
Paprika, gul 23
Paprika, röd 36
Paprikasallad, inlagd, utan lag 30
Paradisäpple 84
Peppar, kajennpeppar 47
Pepparrot 96
Persika 49
Persika, herm, medelsötad lag 84
Persikonektar, herm 56
Persiljeblad 34
Persimon 81
Pickles,gurka,mrötter,blomkål,lök,sötad 73
Pilsner 34
Plommon 42
Plommon, herm, medelsötad lag 96
Potatis 80
Potatis, fryst, tärnad 82
Potatis, färsk, herm 65
Potatis, färsk, kokt 82
Potatis, kokt med skal 88
Potatis, kokt utan skal 89
Potatis, råstuvad 80
Potatis, ugnsbakad med skal 95
Potatismos, hemlagat 89
Potatismos, tillagat på pulver, 68
Pumpa 31
Pumpasallad med paprika, herm, utan lag 70
Purjolök 36
Päron 66
Päron, herm, lättsötad lag 64
Päron, herm, medelsötad lag 81
Päronnektar 60
Rabarber 24
Rotmos, hemlagat 37
Rotmos, tillagad på pulver 53
Rotselleri 42
Rova 34
Rädisa 18
Räkor 84
Räkor, herm, med lag 76
Rättika 21
Rödbeta 45
Rödbeta, inlagd utan lag 71
Rödkål 33
Rödkål, herm 83
Rödspätta 93
Rödvin, 12 vol % 76
Saft 49
Salladskål = kinakål 20
Salt, bordssalt, havssalt, mineralsalt 0
Saltgurka 13
Satsumas 50
Satsumasjuice, färskpressad 44
Savojkål 34
Sej, fryst 91
Selleri 11
Sjömansbiff 90
Skrubbskädda, (flundra) 94
Sniglar, vinbergssnäckor 86
Socerärter 40
Sodavatten 1
Sojabönsost = tofu 79
Sojadryck 56
Sojasås 59
Sparris, grön/vit 29
Sparris, grön/vit, herm, utan lag 25
Sparrissoppa, på pulver, ätfärdig 47
Spenat 16
Spenat, fryst 25
Spenatsoppa 38
Squash sommar = zucchini 18
Standardmjölk 60
Standardfil 57
Starköl, klass III 45
Surkål, herm 22
Svagdricka 27
Svamp, bland-, herm, utan lag 26
Svartrot 91
Syltlök 86
Tangerin 50
Tangerinjuice, färskpressad 44
Te, drickfärdig 1
Tomat 26
Tomat, chilisås 84
Tomater, hela, herm, med lag 23
Tomater, krossade, herm, med lag 30
Tomatjuice, herm, drickfärdig 21
Tomatpuré, herm 48
Tomatsoppa, herm, ätfärdig 38
Tomatsoppa, på pulver, ätfärdig 36
Torsk 75
Tranbär 53
Trädgårdskrasse 39
Vattenkastanjer 79
Vattenkrasse 31
Vattenmelon 26
Vaxbönor 38
Vichyvatten 1
Vignabönor, svartögda, torkade, kokta 79
Vinbär, röda 57
Vinbär, svarta 70
Vinbärssaft, svart, drickfärdig 32
Vindruvor 80
Vindruvsjuice, herm 64
Vinäger, 7% 21
Vitkål 31
Vitkålssoppa med kokt fläskkorv, 48
Vitkålsstuvning, 70
Vitling 80
Vittvin, 12 vol % 78
Yoghurt med frukt 97
Yoghurt, naturell 58
Äggplanta = Aubergine 31
Äggvita 46
Äppeldricka 32
Äppeljuice, herm 48
Äpple, med skal 59
Äpple, utan skal 62
Ärtor, gröna 84
Ärtor, gröna, frysta 80
Ärtor, gröna, herm, utan lag 72
Ärtpuré, grön, ätfärdig 70
ärtsoppa med fläsk, 92
Ärtsoppa på pulver, ätfärdig 58
Ättika, 12% 37
Ättiksgurka 38
Öl, klass II 34
Örtte 1
Ordet "herm" betyder hermetiskt förpackade matvaror, typ konserv.
Orsaken till detta är att skilja typ annanaskonserv från fryst annanas
eller färsk annanas osv. De har olika kcal helt enkelt.
/C
